Dagens träning och mat
Publicerat 2012-07-28 23:52:16 i
Träning
Då har jag för en stund sedan avslutat kvällens träning. Det blev en timme och 45 minuter idag och 3,5 mil. Jag måste köpa nya sulor till mina gymnastikskor, för bara några minuter in i träningen så började det göra så ont i fötterna och främst i tårna. Det var riktigt jobbigt att härda ut den smärtan under hela träningen. Förut hade jag gelesulor i skorna och uppe på det hade jag en annan mjuk sula som andas. Men de mjuka sulorna var så pass slitna att jag tog ur dem, men då kunde jag inte ha geléinläggen i för de fastnar i strumporna och hamnar snett i skorna. Nya sulor så blir det förhoppningvis tiptop att träna igen.
Här kommer också dagens mat
Till frukost en skol med Alpros vaniljsoyghurt. Jag påminner igen om att jag varmt rekommenderar den. Det är som en skål med drömmar
Lunch on the run eftersom jag klockan 14 i affären kom på att jag helt glömde äta lunch innan jag begav mig på shoppingrunda. Lunchen åts på en bänk i centrum utanför nästa affär på min besökslista
Dagens middag, en skål glutenfri pasta och lite färdig pastasås. Till detta en sallad på blandsallad, körsbärstomat och gurka med oregano, salt och citronpeppar
Salladen blandad rakt ned i pastan, mums
En tesked äppelcidervinäger inför maten samt utspett med vatten (supergott) till maten
Kvälls och efter träningenmellis 200g vattenmelon vilket också blev veckans lördagsgodis
Kommentarer
Svar:
Mja.. men det får duga i alla fall =) Kollade in i din blogg och du hade bra mycket godare mat hos dig kan jag tycka =P
Linda
Svar:
Ja det är himla gott faktiskt! =D Tack det samma. Kram
Linda
Svar:
Tack så jättemycket! Man får ju göra vad man kan. Jag kan ju tyvärr inte bli lika fit som dig pga all hud som kommer finnas till övers..
Linda
Svar:
Tack, vad du är gullig! Jag förstår dig, det är lätt att man blir lite lat hemma. Men tycker du om att cykla eller är det bara ett alternaiv av måna? För om du har ett redskap du verkligen gillar så kanske det blir lättare tänker jag?
Linda
Svar:
Ja jag tycker det är väldigt gott! Tomas däremot tycker det smackar peckalurk haha
Linda
Svar:
Usch ja jag förstår precis. Blä värre. Det gick bättre för mig förut då jag hade ordentliga sulor också. Men imorgon ska jag köpa nya sulor och det kommer förhoppningsvis göra all skillnad! Ja så hiumla mycket godare än vanlig yoghurt tycker jag! Har du testat Alpros vanlij?
Linda
Trackback
