Lite träning

Publicerat 2012-07-17 16:00:22 i Allmänt
Inget bad blev det idag eftersom det regnar, åskar och blixtrar här. Mycket synd, vi hoppas på morgondagen istället. Idag ska det bli utrymme för lite träning. Har ännu inte bestämt om det blir på crosstrainern, med vikter eller om det blir med hjälp av någon slags fitnes som den på Wii, pilates eller platt mage, stark rygg.
 
Vad tränar ni för något när ni tränar hemma inne?
 
Direktlänk, 10 Kommentarer



Kommentarer
Sanna

Hej !
Allt bra med dig ?
Jag ville bara tipsa om att man nu kan vara med och tävla i min blogg om en drömvinst från miinto.se. Alltså, du väljer själv vad du vill vinna och ojojoj vad det finns fina grejer att välja på både till tjejer och killar ;)

Titta in och tävla om du är sugen !

http://moonzanna.se/2012/june/tavla-om-din-dromvinst.html#comment

2012-07-17 @ 18:22:20
URL: http://moonzanna.se
Minendie

Vad synd att det inte blev något bad idag, hoppas att åskan och regnet håller sig borta imorgon. Jag är dålig på att träna hemma, crosstrainer och yoga-DVD körde jag förr men nu är jag bara på gymmet eller ute på promenad/jogg.

Sv. Jag har ett sockerberoende som jag ska försöka få bukt med, det är inte lätt men man får inte ge upp.

Svar: Ja det var lite trist men vi håller helt klart tummarna för morgondagen! Blir lite träning idag istället. Ok'! Jag kör ocksp mycket crosstrainer. Vill hitta andra bra alternativ =)
Okay jag förstår! Men då är tanken att du ska återinföra sockret senare?
Linda

2012-07-17 @ 18:45:27
URL: http://minendie.wordpress.com
Tweety

Då kör jag Kettlebells :-)

Svar: Åh vad intressant! Vad är det för något?
Linda

2012-07-17 @ 18:48:35
URL: http://tweety26.wordpress.com
Tweety

Det är som små klot med handtag som väger olika mycket. Har gått på ketlebell pass innan, men passen ligger nu när jag jobbar tyvärr. Har köpt egna klot.

Svar: Jaha det är sånna där. Ok men då vet jag i alla fall vad det är. Bra att du kunde köpa egna då i alla fall =D
Linda

2012-07-17 @ 19:06:38
URL: http://tweety26.wordpress.com
Snöflickanq

Hoppas det drar bort så ni får bada.
Sv: tack känns just nu som jag är ordlös

Svar: Tack. Ja jag förstår det... Men de har sagt att du ska tänka positivt hoppas jag. Jag hoppas er lilla flicka har goda chanser!
Linda

2012-07-17 @ 19:11:08
Pernilla

Jag brukar inte träna hemma direkt... Men om jag skulle göra det hade jag nog kört lite hederliga styrkeövningar för hela kroppen :)

Svar: Typiskt då, haha, jag som hoppades på lite tips ;). Har du tips på bra styrkeövningar kanske då?
Linda

2012-07-17 @ 19:40:06
URL: http://skinnyjeans.devote.se
smulan

Hoppas på bad åt dig imorgon. Tog årets första dopp idag. Helt underbart:-)
Lite fel person att tipsa om träning;-) men plankan är bra. Ha det bra!

Svar: Vad skönt! Ja jag hoppas vädret tillåter imorgon =) Nu är det i alla fall soligt och fint. Nejdå, alla tips mottar jag gladeligen =D. Plankan ja just det. Kör du på fötterna eller knäna?
Linda

2012-07-17 @ 20:06:22
URL: http://blogg.amelia.se/smulan/
Pernilla

Plankan, sit-ups (raka och sneda), benböj, utfall, jägarsits, armhävningar, "kissande hunden" rumplyft och ryggresningar är bra standardövningar skulle jag säga. Finns ju egentligen hur många hemmaövningar som helst... Kolla runt på Internet så kan du nog hitta en massa bra program! :)

Svar: Ok, tack för tipsen! Jag får googla på de sakerna jag inte riktigt vet hur man gör där. Men det är bra tips tack ska du ha! Jag kommer mest på lite benlyft, rygglyft och situps annars, haha. Prata om hjärnsläpp
Linda

2012-07-17 @ 21:33:00
URL: http://skinnyjeans.devote.se
felicia

jag kör styrkeövningar blandat med någon form av pulshöjande.. bästa vid hemmaträning.
Ett tips är att köpa hem ett hopprep.. JÄKLAR vad jobbigt det är och grym träning :)

sv: 130kr kostar det att gå på ett pass tror jag. Superskoj kommer det bli =D

Svar: Tack för tipset. Jag har ett hopprep i min lilla viktväska, jag får testa det då =D Kanske lite styrka med hopprep och crossen då. Det är bra pris =D Jag hoppas det blir en kul grej
Linda

2012-07-17 @ 23:29:39
URL: http://tkhl.wordpress.com
Marcus

Tabata-intervaller är kanon som hemmaträning. Om du/ni inte vet vad det är följer här en kort förklaring: Snabbt utförda styrkeövningar i 20 sek, följt av 10 sek vila. Upprepa 8 gånger, ta en lite längre vila, byt styrkeövning, och kör samma visa. Ger bra puls och musklerna får sig en känga. Övningarna du väljer kan vara vilken basicövning som helst i stort sett; armhävningar, situps, upphopp osv osv. Mvh Marcus

Svar: Åh, tack för tipset! mycket värdefullt. Det ska jag se till att göra massa av!
Linda

2012-07-19 @ 01:32:33


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0