Tränat!

90 minuter crosstrainer avklarat. Vad skönt att äntligen kunna träna igen. Håller nu tummarna för att jag inte tränade för tidigt så förkylningen kommer tillbaka. Men jag kände mig både redo och stark i kroppen så det kändes dumt att låta bli. Det finns inget skönare i kroppen än ett riktigt bra träningspass

 

 

Håller inte i handtagen på crossen när du kör?

Hej jag undrar om du vet hur många kalorier du förbränner när du kör en timme på crosstrainern ? :) Jag undrar också om du äter några kostillskott i samband med din träning ?
Kram

Jag blir så imponerad av dina långa träningspass. Jag tycker själv att jag gör det bra om jag kör 1 timmes konditionsträning/dag, men jag har sett flera gånger att du kört 3 timmar på en dag. Utan att verka tycka det är något sensationellt... Hur gör du för att inte ge upp? Jag tycker det är så långtråkigt, svettigt och jobbigt så jag ger upp ganska snabbt. Har du alltid kunnat köra långa träningspass eller har du något knep som gör att man vill fortsätta träna, även när man är trött och svettig? Jag brukar kolla på tv samtidigt och det hjälper, men jag vill fortfarande hellre avstå från träningen...