Ni funderar hur?

En ny helg har börjat och lördagskvällen är här. Det är nu många funderar på hur de ska göra med sitt helgmys? Ska man stå över eftersom man vill gå ned i vikt eller hålla vikten, ska man "unna" sig "synda" , "tillåta",  "vara busig" osv? Kanske våndas man över att man åt så mycket under fredagsmyset att det känns lite förbjudet och dumt idag eller så "tillåter" man det väl idag för imorgon så jäklar ska vi börja om. 

 

Jag rekommenderar att ni skrapar bort alla de där orden som gör att det ni väljer idag egentligen kan tolkas som ett fel. För väljer ni att äta gott idag -smal som tjock, normal som deffad, för liten eller extremt stor, så är det ett VAL ni gör och väljer ni det så ska det kännas bra.

Jag förstår så klart att många inte kan glädjas när de äter eftersom det faktiskt känns som om de gör något förbjudet, men försök att komma ihåg att livet är till för att levas och en del i att leva är att njuta. Att känna att det är fel eller förbjudet, om det verkligen inte går att släppa de känslorna, låt det i sådana fall bara kännas som ett hinder på vägen som ni måste komma förbi.

Jag hoppas att ni kan stänga ögon ikväll och vara nöjda med era val -hur ni än väljer

 

 

 

Och nu är det dags för mig att berätta hur det gått med Tomas vikt den här veckan:

 

Nuvarande vikt: 79,5

Veckans viktminskning: -0,9

Kvar till tänkt mål: 9,5 kg

 

Vill ni se nya bilder på Tomas?

Peppa honom att ta nya genom att skicka en kommentar till honom i detta inlägg

 

 

 

JA! Men det är väl klart att vi vill se nya bilder på Tomas! Heja honom (dig!) för ditt minus den här veckan! :)

Klart vi vill se det!!

Heja på er båda och usch så jobbigt med gallsten och ödem =/

Jag valde ett nyttigare alternativ istället för att välja bort!

Jag valde ett nyttigare alternativ istället för att välja bort!

Heja Tomas, klart vi vill se bilder :-) Ni är jätteduktiga båda två.

Klart vi vill se bilder! Gärna på bägge två :D

Thomas är sååå duktig!!! Klart ni ska ta nya bilder grymt bra jobbat :)

Thomas är sååå duktig!!! Klart ni ska ta nya bilder grymt bra jobbat :)

Thomas är sååå duktig!!! Klart ni ska ta nya bilder grymt bra jobbat :)

THOMAS DU E BÄST

Du har helt rätt Linda! :-) Det finns inget som heter "synda", för man FÅR äta och dricka lite extra gott ibland, så länge man äter och dricker bra för övrigt. Att sitta och "skämmas" eller må dåligt över att man har "svävat ut" lite gör bara att det känns värre än vad det behöver vara. Nej, njut säger jag och lev livet till fullo!! :-)

Självklart så är jag nyfiken på Thomas framgångar!! Posta bilder!! :-) Kram! Maria