Provsvar, naglar och muskler

Nu ska jag börja med att berätta att mina provsvar har kommit från läkaren. HÄR är mitt inlägg där jag skrev att jag skulle gå dit och varför. Alla provsvaren kom tillbaka med strålande resultat. Jag hade inte ett fel och inte en brist i hela kroppen. Jag frågade läkaren om det fanns någon som helst risk för att jag skulle vara undernärd eller på väg att bli och hans svar var rätt och slätt "nej, jag har ett papper framför mig här som är fullt med bara strålande provsvar". Inte ens mitt järnvärde var lågt.
Så nu hoppas jag att med två kroppsanalyser den senaste månaden -samt dessa provsvar, så fortsätter jag att visa att min viktminskning (den är nu klar) gått till på ett riktigt och hälsosamt sätt. Dock vill jag ändå understryka igen att de sista kilona rann av, av sig själv och det var inget jag försökte med. Det kom när jag började öka mitt kaloriintag.
 
Här kör jag på med mat, träning och livet. Dagarna gå snabbare än man tror för pang så är det kväll. Och igår ska jag erkänna att jag för första dagen på evigheter var så vilsen att jag inte kunde avgöra om det var måndag eller tisdag. Tack och lov för att man kommer på sig.
 
  OBS: Klicka på bilderna för att få dem större. Gäller ALLA miniatyrer
 
Under helgen som gått så hade vi ju först midsommar, sedan på lördagen så gjorde jag naglar -vilket var så underbart att få gjort. De blev så himla fina och jag gjorde dem hos en tjej här där jag bor. För er som känner mig och bor i närheten kan jag varmt rekommendera er att göra era naglar hos Afarin -hon är helt fasntastik. Noggran och så duktig. Fråga gärna så berättar jag mer. Säger ni koden "goingsmaller" till henne så blir det lite rabatt också. Jag länkar till hemsidan så fort den är uppdaterad ordentligt.
Efter nagelfix så var vi på födelsedagsfika hos barnens kusin Victor. I söndags fortsatte vi att greja med det nya rummet på övervåningen och så snart det blir klart så ska jag visa er bilder på det.
 
 
I måndags kunde vi njuta av underbart vackert väder, med solning på dagen -samt att jag spenderade några timmar med min underbara Jessica vilket alltid är en underbar energikick av härliga utbyten. Vi startade dagen med en pw på 9 kilometer i värmen och åt sedan lunch och hade det skönt.
Jessica och jag sågs en stund igår på dagen också och pratade lite. På kvällen som vår stora Marcus över hos mormor och morfar, så resten av familjen tog en glass i kvällsolen, innan jag färgade tillbaka håret till min natueliga hårfärg. SÅ skönt. Det var roligt med det röda i ett par dagar men sedan trivdes jag inte alls i det.
 
 
Avslutningsvis lite bilder på mina muskler i nuvarande status. Det är inte så bra bilder, det vet jag -så jag ska ta bättre så ni kan se ordentligt och lättare. Men det är något i alla fall. Progress in the making
 
 
 


Kommentarer
Andrea Becerril

Hejsan!!!

Jag vill säga att jag beundrar dig!!! Bra kämpat!!!
Själv håller jag på med att gå ner i vikt, jag har lyckats med fört att gå ner 10 kg men nu går jag upp så jag är väldigt besviken på mig själv. Jag bara undrar ifall du gick till nån doktor för att ge dig råd för hur man ska äta? Jag joggar ibland och försöker att äta nyttigt, men det är svårt ibland. Tack i förhand och bra gjort!!!

Andrea Becerril

Svar: tack snälla rara!Nej jag gick inte till någon doktor men om du känner att du behöver hjälp med maten så rekommenderar jag varmt att träffa en dietist =) Jag vet att det kan vara svårt men slitet lönar sig =) TACK! Heja dig!!
Linda

2013-06-26 @ 12:43:33
Lisse

Hej! Jag tycker du är en enorm inspirationskälla!!! Jag har börjat med VK igen efter att ha läst din blogg. Vad har du tränat för och få såna muskler?
Ha det gott!

Svar: Har bara tränat hemma med mig själv som vikt. TACK! Heja dig!!
Linda

2013-06-26 @ 19:40:06
Eleonor

Du har ju riktigt fina muskler!

Men undrar hur många kup-storlekar du gått ned i och med att vikten rasat av dig?

Svar: tack snälla!!Åh.. jag hade väg F-G nåt och har nu B
Linda

2013-06-26 @ 20:29:50
URL: http://thecrowandthebutterfly.blogg.se/
Emma



Du har ju riktigt fina muskler!


Svar: tack snälla!
Linda

2013-06-27 @ 16:57:24
URL: http://ewwios.se
Madelene

Älskar din blogg och grymt jobbat av dig med vikten!

Får jag fråga vad du ätit och hur ofta och vad du tränat för att lyckas gå ned?

Svar: Tack snälla!Jag har ätit all sorts mat och i lagom mängd. frukost, lunch, middag, kvällsmål och ett mellanmål mellan frukost och lunch samt lunch och middag. Typ. Tränat via pw och crosstrainer =)
Linda

2013-06-28 @ 21:55:20


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0