Träning, mat och nya skor

Nej vet ni vad, jag tror jag ska träna nu ikväll i alla fall. Jag har ingen hosta, inga nysningar. Inget snor som rinner och ingen feber (36,8). Jag har inte heller ont i halsen. Det ända jag har haft är ont i huvudet men det tror jag kommer från musklerna, för jag har ont i huvudet var och varannan dag jämt, så skulle jag gå på huvudvärk skulle jag sällan få träna. Jag funderar därför på att ta ett entimmes på crosstrainern idag. Jag kan ju alltid gå av om det inte känns bra.

 

Idag åt vi hemgjorda hamburgare till middag och jag fixade inte att äta upp maten. Jag hade grönsalladsblad som hamurgerbröd (är allergisk mot gluten och de glutenfria innehåller massa kalorier och är oftast skumgummibröd), sedan en ganska tunn och liten hamburgare (nötköttfärs, rödlök och kryddor) och uppe på det en tomatskiva, lite rödlök samt ketchup och senap. Jag åt en och gjorde sedan en till (för en är lite väl lite mat och lite för få kalorier) men jag orkade inte äta upp hela den andra. När jag nådde halva var jag på väg att ge upp men bestämde mig för att det var så lite kvar så jag kunde äta den, samt att jag faktiskt "behövde" kalorierna. Så jag tog en tugga till. Men sen kände jag att nej, varför i hela ska jag trycka i mig nått som jag inte orkar? Så jag la bort den snutten som var kvar, trots att det var så lite.

Inte så intressant för er att veta kanske, men jag tänkte att det är många som frågar mig hur jag gör för att gå ned i vikt och hur jag äter. Vart jag ville komma med detta är att tala om att jag äter så jag blir mätt, men jag äter inte mer än så

 

Här är mina nya skor förresten. Vad tycker ni? Keepers eller returners? (de kostade 299 kr). 

 

Tycker stycket om maten var ett utmärkt exempel på hur man kan göra 'skräpmat' nyttig, hur man kan tänka om mat på olika vis och vikten att lyssna på sig själv vad gäller mättnad. Jag är tyvärr sällan hungrig (är det oftast enbart efter morgonträningen när min kropp vill ha frukost) och får tänka på mat som bränsle och verkligen se till att få i mig något. Tur för mig att keso och päronbitar samt youghurt och jordgubbar är så goda kombinationer! ;-)

Skorna är ju skitsnygga men jag tror de är svårburna (pga den breda pälskragen) - men det kan ju vara min fantasi som tryter. ;-) Jag tror ex. att de gör sig mycket bra till strumpade ben... Vad har du tänkt dig för kombinationer till?

Jag hoppas att träningen går bra ikväll! Håller tummen härifrån! /GG

Hej!
Vilka snygga skor! Så avis att du kan o vågar gå i sådana..... Skulle nog själv bryta benen ;-)

Hoppas du fick träna som planerat!

Kram ♥

Keepers!!! :D

Helt klart keepers!!! Snygga!

Jag tycker absolut du ska behålla dem. Jättetjusiga! :)